Elite in Love

  • Acasă
  • Calatorii
  • Casa si gradina
  • Fashion
  • LifeStyle
  • Recomandari
  • Relatii
  • Retete
  • Sanatate
  • Timp liber
acasa» Recomandari»De ce să consumi cafea în fiecare zi?

De ce să consumi cafea în fiecare zi?

eliteinlove 19 aug. 2021 Recomandari Lasa un comentariu 119 vizualizari

Una din cele mai apreciate licori ale societăţii moderne actuale, cafeaua, este consumată încă din perioada de adolescentă şi până când sănătatea permite. Cafeaua nu are decât foarte puţine contraindicaţii, printre care se numără pacienţii care suferă de afecţiuni ale inimii sau cardiacii, pacienţii care au suferit un accident vascular cerebral şi nu numai. O ceaşcă de cafea consumată zilnic sau mai multe ceşti consumate în fiecare zi reprezintă un boost de energie, un  start bun al zilei, dar şi un mijloc eficient de prevenire a apariţiei bolilor.

Cafeaua reduce riscul de apariţie a diabetului zaharat – un adevăr ce nu poate fi contestat

Consumul de cafea boabe proaspăt măcinată şi preparată la ibric sau în orice alt mod, este benefică pentru persoanele predispuse să dezvolte diabet zaharat. Experţii în nutriţie şi în sănătate din întreaga lume asociază consumul de cafea cu scăderea riscului de diabet. Recent s-a demonstrat faptul că pericolul de a suferi de diabet zaharat scade cu până la 7% cu fiecare ceaşcă de cafea consumată. 

Cafeaua este benefică în prevenirea şi îndepărtarea diabetului, ajutând organismul să folosească insulina şi să protejeze celulele producătoare de insulina. Ca o consecinţă directă, cafeaua permite reglarea zahărului din sânge, împiedicând şi deteriorarea ţesutului. În altă ordine de idei, o altă componentă a cafelei, acidul cafeic joacă un rol important în scădere acumulării toxice a unor depozite de proteine abdominale.

Cafeaua este sănătoasă pentru inima, îmbunătăţind performanța exerciţiilor fizice

Contrar aşteptărilor şi miturilor legate de consumul de cafea, această licoare se poate dovedi chiar sănătoasă pentru inimă. Cercetările au scos la iveală faptul că persoanele ce consumă în mod moderat cafea au un risc cu până la 20% mai mic de dezvoltare a bolilor de inimă, comparativ cu persoanele ce consuma ocazional cafeaua sau cu persoanele care nu consumă deloc cafea.

Cele mai citite articole

Programul Rabla Plus: Cati bani se dau pentru masinile Full Electrice? 🔌
Ti-ai luat Masina Noua - Vezi ce acte de inmatriculare ai nevoie
Top 10 fructe bogate in vitamina C
Unde s-a Filmat Harry Potter - Locurile Magice unde a Prins Viata
Top 10 Cele mai Bune Scoli de Soferi din Bucuresti 🚘

Nu sunt necesare studii de specialitate pentru a observa beneficiile cafelei în ceea ce priveşte susţinerea sănătăţii inimii. Cu ajutorul cafelei sunt eliminate diferite boli de inimă, inclusiv hipertensiune, tromboza, atac de cord şi insuficiență cardiacă.

Nu în ultimul rând, cafeaua îmbunătăţeşte şi performanţă exerciţiilor fizice. Cafeaua nu este un agent de deshidratare, ci, dacă este consumată moderat, combate oboseala, permite o marjă de anduranţă mai ridicată pe banda de alergare sau la antrenamentele la sala de fitness şi stimulează consumul de lichide.

Cofeina are un potenţial ridicat de îmbunătăţire a performanţei şi rezistenţei, combatand oboseala şi îmbunătăţind contracţia musculaturii. 

Cafeaua este sănătoasă şi pentru ficat, contrar aşteptărilor, şi reduce depresia

Contrar ideilor ce se vehiculează, cafeaua nu dăunează ficatului. Cafeaua reduce riscul apariţiei cancerului la ficat. Un consum constant de cafea reduce riscul de ciroză, cercetările aprofundate în acest sens demonstrând acest lucru.

Nu în ultimul rând, cafeaua reduce depresia. Un consum de cafea constant este coroborat cu raţe de depresie mai scăzute atât la bărbaţi, cât şi la femei. Datele studiilor sugerează o relaţie inversă între depresie şi consumul de cafea. În mod natural, cafeaua activează neurotransmiţătorii ce pot controla starea de spirit. Aceste transmiţătoare includ serotonină şi dopamină, stimulând hormonii fericirii şi stopând depresia.

Cele mai citite articole

TOP 10 Pizzerii din Bucuresti - Yammy
Calendarul Zilelor Libere in 2020
Castelul Cantacuzino - O Adevarata Comoara a Muntilor Bucegi
Vrei sa-ti deschizi prima TA Afacere - Iata Cateva Idei de Inceput
Top 15 Idei de Afaceri Mici dar Profitabile – Cu Investitie Minima sau chiar 0!
2021-08-19

autori

Publicat de: eliteinlove
Articolul precendent

O seară de plăceri cu escorte de lux București

Articolul urmator

Microsoft Dynamics 365 – Soluții business pentru succesul afacerii tale

Articole similare

Idei de afaceri handmade pentru persoanele pasionate de domeniul creativ

Idei de afaceri handmade pentru persoanele pasionate de domeniul creativ

eliteinlove 04 sept. 2023
Dincolo de Luciul Aurului: Înțelegerea Profundă a Karatelor și a Valorii Sale

Dincolo de Luciul Aurului: Înțelegerea Profundă a Karatelor și a Valorii Sale

eliteinlove 25 aug. 2023
Găsirea spațiului ideal pentru start-up-uri tehnologice: spații de închiriat în hub-uri de inovație

Găsirea spațiului ideal pentru start-up-uri tehnologice: spații de închiriat în hub-uri de inovație

eliteinlove 24 aug. 2023

Lasă un răspuns Anulează răspunsul

Comentariul trebuie sa contina minim 30 de cuvinte pentru a fi publicat!

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

Cauta

Articole Recomandate

  • Dragos Anastasiu - Cine Este si Cum a Facut Avere
    Dragos Anastasiu - Cine Este si Cum a Facut Avere
  • Averea lui Cristiano Ronaldo – Cat la % este Talent si Cat Este Daruire
    Averea lui Cristiano Ronaldo – Cat la % este Talent si Cat Este Daruire
  • Top 100 cele mai Frumoase Nume pentru Fetita TA
    Top 100 cele mai Frumoase Nume pentru Fetita TA
  • Ce Inaltime are Alex Velea - Tu cat Crezi ca are?
    Ce Inaltime are Alex Velea - Tu cat Crezi ca are?
  • Pana la ce Ora Circula RATB Bucuresti
    Pana la ce Ora Circula RATB Bucuresti
  • Top 10 Cele Mai Frumoase Conace din Romania
    Top 10 Cele Mai Frumoase Conace din Romania
Click here - to select or create a menu

Ultimele articole postate

Tipuri de implanturi dentare populare in randul pacientilor
Sanatate

Tipuri de implanturi dentare populare in randul pacientilor

eliteinlove 24 apr. 2021
Cursurile de manichiura si pedichiura, un pas important spre transformarea pasiunii noastre in job
Recomandari

Cursurile de manichiura si pedichiura, un pas important spre transformarea pasiunii noastre in job

eliteinlove 24 apr. 2021
Greseli de evitat in seo in 2020
Locale

Greseli de evitat in seo in 2020

eliteinlove 24 apr. 2021
Vrei un job cu program flexibil pe langa cel full time? Te angajezi la un studio de videochat
Recomandari

Vrei un job cu program flexibil pe langa cel full time? Te angajezi la un studio de videochat

eliteinlove 24 apr. 2021
Principalele optiuni pe care le ofera chirurgia plastica pentru marirea buzelor
LifeStyle

Principalele optiuni pe care le ofera chirurgia plastica pentru marirea buzelor

eliteinlove 24 apr. 2021

De interes

Idei de afaceri handmade pentru persoanele pasionate de domeniul creativ

Idei de afaceri handmade pentru persoanele pasionate de domeniul creativ

Dincolo de Luciul Aurului: Înțelegerea Profundă a Karatelor și a Valorii Sale

Dincolo de Luciul Aurului: Înțelegerea Profundă a Karatelor și a Valorii Sale

Găsirea spațiului ideal pentru start-up-uri tehnologice: spații de închiriat în hub-uri de inovație

Găsirea spațiului ideal pentru start-up-uri tehnologice: spații de închiriat în hub-uri de inovație

Viena – locuri de vizitat în acest oraș. Cele mai populare obiective turistice

Viena – locuri de vizitat în acest oraș. Cele mai populare obiective turistice

Violetele de parma – caracteristici, plantare, îngrijire, înmulțire. Iată cum să te bucuri de aceste flori micuțe

Violetele de parma – caracteristici, plantare, îngrijire, înmulțire. Iată cum să te bucuri de aceste flori micuțe

Cele mai citite

Meniu

  • Politica de confidentialitate
  • Politica de cookies
  • Contact
  • Publicatii Partenere
  • EuroMedic

Categorii

  • Calatorii (4)
  • Casa si gradina (10)
  • Fashion (15)
  • LifeStyle (17)
  • Locale (7)
  • Recomandari (116)
  • Relatii (2)
  • Retete (6)
  • Sanatate (26)
  • Timp liber (8)
protectia consumatorilor

© Copyright @ 2021 eliteinlove - Toate drepturile rezervate
Sitemap
Continuând să navigați pe site, sunteți de acord cu utilizarea cookie-urilor .