Viața sexuală sănătoasă și satisfăcătoare este unul dintre factorii ce îi apropie pe cei doi parteneri. Pe măsură ce trece timpul și relația se consolidează, sexul rămâne o componentă care le aduce împlinire în cuplu. Citește în continuare despre motivele pentru care este important sexul în relația de cuplu.

Te ajută să îți cunoști mai bine partenerul

Viața intimă este una dintre formele prin care îți poți cunoaște mai bine partenerul. Este o formă de exprimare prin care atât tu, cât și cel de lângă tine vă puteți împărtăși preferințele și fanteziile, puteți încerca lucruri noi. De pildă, cu ajutorul unor prezervative nu doar că vă protejați de o eventuală sarcină nedorită și de bolile cu transmitere sexuală, dar aveți ocazia să explorați produse noi și incitante. Puteți explora în profunzime tot ceea ce vă incită și vă bucură.

Contribuie la buna înțelegere

Atunci când viața intimă este mulțumitoare pentru ambii parteneri, se înțeleg mai bine în general și sunt mai fericiți, datorită endorfinelor eliberate în timpul sexului. Este o modalitate de relaxare plăcută în doi, ceea ce implică o eliberare de stres. În plus, contribuie la echilibrul mental, fapt ce va diminua sau elimina tensiunile care se ivesc. În lipsa unei vieți sexuale sănătoase, cresc riscurile de apariție a frustrărilor și a stresului, dăunând relației.

Conexiunea emoțională devine mai strânsă

Atunci când viața intimă este mulțumitoare într-o relație, legătura emoțională dintre cei doi parteneri devine mai strânsă. Pe măsură ce trece timpul, se consolidează, iar partenerii devin tot mai apropiați. Armonia în cuplu se poate menține pe termen îndelungat când partenerii sunt pe aceeași lungime de undă și nu neglijează acest aspect. Sexul reprezintă o modalitate de interconectare și îi ajută pe parteneri să se axeze pe părțile frumoase ale relației lor.

Îmbunătățește somnul

Atunci când cei doi parteneri întrețin relații intime, hormonii pe care îi eliberează îi eliberează de stres și uită, pentru o perioadă, de îngrijorări, motiv pentru care se îmbunătățește calitatea somnului. După fiecare act sexual, atât femeia, cât și bărbatul se pot odihni mai bine.

Alte aspecte pozitive

Iată alte aspecte pozitive ale modului în care viața intimă împlinită are impact benefic asupra relației de cuplu:

Activitățile de natură sexuală pot fi modalități foarte plăcute de a face mișcare. Un studiu din 2013 a arătat că sexul poate fi comparat cu exercițiile fizice ușoare [1];
Se pot diminua riscurile de a dezvolta boli cardiovasculare, datorită mișcării și a hormonilor eliberați, ce reduc stresul, anxietatea și oferă o stare de bine a întregului organism [1];
Sexul poate îmbunătăți funcțiile cognitive. Un studiu din 2016 a arătat că persoanele cu vârste între 50 și 90 de ani care sunt active sexual aveau o memorie mai bună [1];
Sexul poate ameliora durerile de cap. Un studiu din 2013 a arătat că sexul poate reduce migrenele sau durerile de cap de timp cluster. [1].

Viața sexuală este importantă deopotrivă pentru bărbați și femei, așa că este benefic pentru ambii parteneri să nu o neglijeze. Partenerii din fiecare cuplu stabilesc ce este sănătos pentru relația lor și cu ce lucruri se simt confortabil în viața intimă. Însă, când rezonează și pe această latură, există o mulțime de avantaje și asupra întregii relații.

Sursă de referință:

Ferguson, Sian. “Is Sex Important in a Relationship?” Healthline, Healthline Media, 28 Oct. 2019, www.healthline.com/health/healthy-sex/is-sex-important-in-a-relationship, accesat la 2.10.2022.