Elite in Love

  • Acasă
  • Calatorii
  • Casa si gradina
  • Fashion
  • LifeStyle
  • Recomandari
  • Relatii
  • Retete
  • Sanatate
  • Timp liber
acasa» Sanatate»14 schimbari importante ce apar dupa menopauza

14 schimbari importante ce apar dupa menopauza

eliteinlove 15 sept. 2022 Sanatate Lasa un comentariu 25 vizualizari

Menopauza este perioada din viata fiecarei femei in care sistemul hormonal sufera modificari radicale. Menopauza nu apare la aceeasi varsta si nu se manifesta la fel, este un proces care difera in functie de organismul femeii, de factori genetici, stil de viata, stare de sanatate, functionalitatea glandelor endocrine.

Menopauza este un proces complex care se intinde pe o perioada mai mare de timp si care cuprinde mai multe etape:

  • premenopauza: scade fertilitatea, menstruatia devine neregulata;
  • menopauza: menstruatiile se opresc definitiv;
  • postmenopauza: functia ovariana inceteaza.

Explicam, in acest articol, care sunt cele mai importante schimbari care se manifesta la menopauza.

Ce este menopauza

Menopauza este un proces fiziologic care apare la toate femeile si care se manifesta, in principal, prin absenta ciclului menstrual (cantitatea de progesteron si estrogen produsa se diminueaza, ovarele nu mai produc ovule, asadar femeia nu mai poate sa ramana insarcinata). Spunem ca menopauza este instalata atunci cand a trecut deja un an de la ultima menstruatie. De obicei, menopauza se instaleaza in jurul varstei de 40-55 de ani, dar se poate instala mai devreme sau mai tarziu. Varsta medie la care se instaleaza este 51 de ani, dar simptomele pot sa apara in jurul varstei de 47-48 de ani. Exista o perioada de tranzitie, care se numeste premenopauza (perimenopauza), cand pot aparea cicluri neregulate, iar fertilitatea femeii scade. Premenopauza dureaza in medie 3-5 ani. 

Daca menopauza apare mai devreme de 40 de ani se numeste menopauza precoce, iar daca apare dupa 55 de ani poarte numele de menopauza tardiva. Simptomele se pot manifesta cativa ani, pana in jurul varstei de 65 de ani.

Cele mai importante schimbari ce apar dupa menopauza

  • Menstruatii neregulate/incetarea menstruatiei: in timpul perimenopauzei menstruatia poate fi neregulata, din cauza dezechilibrelor hormonale. Ulterior, menstruatia inceteaza cu totul. 
  • Acumularea de grasime in zona abdominala. Greutatea corporala a femeii creste vizibil.
  • Firele de par devin mai fragile si cad mult mai usor. De altfel, schimbari la nivelul firelor de par se resimt de la 50 de ani.
  • La nivelul pielii se poate observa o pierdere a elasticitatii si fermitatii, ca urmare a scaderii productiei de colagen care la randul ei scade din cauza productiei reduse a hormonilor feminini, estrogen si progesteron.
  • Intervine fragilizarea oaselor, apar primele semne de osteoporoza (osteopenie).
  • Pot aparea sangerari la nivelul uterului.
  • Se intensifica senzatia de oboseala. Oboseala poate fi insotita si de iritabilitate, scaderea capacitatii de concentrare, scaderea energiei. Cauza o reprezinta scaderea cantitatii de estrogen, hormonul care regla energia la nivel celular.
  • Apare uscaciunea vaginala: tesutul vaginal isi pierde lubrifierea naturala, ceea ce duce la disconfort in timpul actului sexual, dar si la un risc mai mare de infectii. 
  • Apetitul sexual se diminueaza: acest lucru poate fi cauzat de mai multi factori, pe de o parte deficienta in hormoni masculini, pe de alta parte uscaciunea vaginala sau eventualele manifestari de anxietate sau depresie. 
  • Apar bufeurile: acestea sunt declansate de cantitatea redusa de estrogen. Se manifesta ca niste valuri de caldura care afecteaza mai ales partea superioara a corpului si fata. Se pot manifesta si de cateva ori pe zi.
  • Apar transpiratiile nocturne: acestea sunt de fapt bufeuri care se manifesta pe timpul noptii. Aceste transpiratii pot fi asociate si altor factori cum ar fi temperatura prea ridicata din dormitor, o dieta prea condimentata, abuz de fumat sau de alcool. 
  • Creste ritmul cardiac: bataile neregulate apar pentru ca neurotransmitatorii care regleaza ritmul cardiac (adrenalina si noradrenalina) prezinta fluctuatii in cazul femeilor aflate la menopauza. 
  • Se instaleaza senzatia de ochi uscati: daca ochii lacrimeaza mai mult ca de obicei este un semn ca nu sunt hidratati cum ar trebui. Hormonii influenteaza inclusiv tesutul ocular, de aceea se ajunge la ochi uscati si chiar la tulburari de vedere.
  • Dispar migrenele: in cele mai multe cazuri, migrenele inceteaza sau se reduc mult dupa menopauza.

Ce poti face pentru combaterea simptomelor menopauzei

Nu poti face prea multe lucruri, dar urmatoarele sfaturi ajuta:

  • Nu fuma: fumatul accentueaza simptomele perimenopauzei si menopauzei.
  • Nu consuma alcool in exces.
  • Dormi 7-8 ore pe noapte: poate fi necesar sa nu folosesti dispozitivele electronice cu o ora inainte de culcare sau sa iei ultima masa cu 2-3 ore inainte de ora de somn.
2022-09-15

autori

Publicat de: eliteinlove
Articolul precendent

Top 4 rețete de cocktailuri dulci de care te vei îndrăgosti imediat

Articolul urmator

Mituri despre spalarea parului ce iti pot afecta podoaba capilara

Articole similare

5 recomandări pentru prevenirea apariției bolilor cu transmitere sexuală

5 recomandări pentru prevenirea apariției bolilor cu transmitere sexuală

eliteinlove 13 ian. 2023
9 remedii naturale pentru durerile in gat

9 remedii naturale pentru durerile in gat

eliteinlove 23 nov. 2022
Vrei sa petreci cat mai putin timp la dentist? Iata tratamentul ideal pentru tine!

Vrei sa petreci cat mai putin timp la dentist? Iata tratamentul ideal pentru tine!

eliteinlove 20 iul. 2022

Lasă un răspuns Anulează răspunsul

Comentariul trebuie sa contina minim 30 de cuvinte pentru a fi publicat!

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

Cauta

Click here - to select or create a menu

Ultimele articole postate

Tipuri de implanturi dentare populare in randul pacientilor
Sanatate

Tipuri de implanturi dentare populare in randul pacientilor

eliteinlove 24 apr. 2021
Cursurile de manichiura si pedichiura, un pas important spre transformarea pasiunii noastre in job
Recomandari

Cursurile de manichiura si pedichiura, un pas important spre transformarea pasiunii noastre in job

eliteinlove 24 apr. 2021
Greseli de evitat in seo in 2020
Locale

Greseli de evitat in seo in 2020

eliteinlove 24 apr. 2021
Vrei un job cu program flexibil pe langa cel full time? Te angajezi la un studio de videochat
Recomandari

Vrei un job cu program flexibil pe langa cel full time? Te angajezi la un studio de videochat

eliteinlove 24 apr. 2021
Principalele optiuni pe care le ofera chirurgia plastica pentru marirea buzelor
LifeStyle

Principalele optiuni pe care le ofera chirurgia plastica pentru marirea buzelor

eliteinlove 24 apr. 2021

De interes

4 sfaturi utile pentru îngrijirea corectă a ramelor de ochelari

4 sfaturi utile pentru îngrijirea corectă a ramelor de ochelari

Unde găsești cele mai frumoase concerte în București. TOP 3 locații pe care nu trebuie să le ratezi

Unde găsești cele mai frumoase concerte în București. TOP 3 locații pe care nu trebuie să le ratezi

Sfaturi pentru prima vizita la Disneyland Paris

Sfaturi pentru prima vizita la Disneyland Paris

Ce este un detector wireless de camera ascunse?

Ce este un detector wireless de camera ascunse?

Vezi aici care sunt cele mai frumoase cadouri pe care i le poți oferi soției tale cu ocazia aniversării voastre!

Vezi aici care sunt cele mai frumoase cadouri pe care i le poți oferi soției tale cu ocazia aniversării voastre!

Cele mai citite

Meniu

  • Politica de confidentialitate
  • Politica de cookies
  • Contact
  • Publicatii Partenere
  • EuroMedic

Categorii

  • Calatorii (2)
  • Casa si gradina (6)
  • Fashion (11)
  • LifeStyle (14)
  • Locale (5)
  • Recomandari (68)
  • Relatii (1)
  • Retete (2)
  • Sanatate (18)
  • Timp liber (6)
protectia consumatorilor

© Copyright @ 2021 eliteinlove - Toate drepturile rezervate
Sitemap
Continuând să navigați pe site, sunteți de acord cu utilizarea cookie-urilor .